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皓明的博客

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【转载】浑身无力湿气重的人:身体亚健康  

2017-05-11 17:23:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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浑身无力湿气重的人:亚健康

       当代社会的亚健康人群比较多,有不少人感觉到各种不适,检查身体时却也没有查出什么疾病。去看中医就会告诉你这是 “湿气重”。

总感觉浑身无力湿气重的人:有这八种症状 - 一统江山 - 一统江山的博客

       不良的饮食习惯、生活习惯与不良的情绪,都是导致人体失衡,诱发湿气重的因素。湿气重是当代人所要面临的常见健康隐患,那么体内湿气重的表象症状都有哪些?对身体有哪些影响呢?

       一、湿气重的表象症状—湿气重对身体的影响是多方面的,通常造成为人体的多种不适。主要表现为以下8种状况,自我分析一下,看看你有没有类似的症状。

       1、体内湿气重的人群,舌体胖大,舌头侧面有齿痕,舌苔粘腻,并且容易铺满整个舌头。如果是寒湿重,就表现为白色的舌苔,如果是湿热的体质,就会表现为黄腻舌苔,同时舌体上面也会有红点。

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       2、湿气在体内如果成为了寒湿,就会变成风湿疾病。四肢关节容易酸疼,关节不易屈伸,肌肤麻木。

       3、如果在皮下呈现,就形成了肥胖,因此很多湿气重的人腰腹部都会比较大,脂肪多,体型虚胖。

       4、湿气重的人,会有便溏的症状,也就是长期大便不成形。上完厕所之后,大便粘在马桶内,很难被冲掉。小便次数多,容易起夜,如果小便色清,就是痰湿,如果是深黄色,就是湿热。

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       5、湿气重的人会有极为明显的疲劳感,头脑昏沉,注意力不集中,记性差,睡眠质量差。双腿有沉重感,走路会觉得非常累。头部有戴帽子的感觉,手脚有戴手套的感觉。耳鸣现象明显,耳内有潮湿感。

       6、女性湿气重的话,还会表现为各种妇科炎症,阴部瘙痒等症状。

       7、容易出现不良的情绪,比如紧张、焦虑、发怒与压抑等等。

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       8、湿气会影响到脾,危害脾的运化,从而使得肠胃出现不适,容易产生胃胀、胃疼、腹泻与便秘等症状,脾虚运化不利就会引起湿气,从而有口淡、口苦或者是口渴不欲饮的症状。

        二、那么,如何祛除体内湿气呢?你可能听过,生姜能够祛湿,但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法,效果最好。经过长年累月留在体内的湿气怎么办呢?可以通过穴位贴敷的方法,进行除湿。穴位贴敷是中医外治的方法之一,在中央台的 “健康之路” 节目中有科普。睡前贴再足底的涌泉穴,早起撕掉,在睡眠中祛湿。在古代叫做 “延年涌泉膏”,经过现代的改良叫酵素足贴,可在马云那里搜 “王三喜祛湿”。此配方比其他效果更好,有独家的发酵姜根粉。

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       通过穴位,外界的药物、能量、信息能够最迅速快捷地流通到身体各处。贴敷时要对准穴位经络,以经络的传导疏通,向体内输入药力、热能与信息,从而激发起人体自身的各种反应机制,来调节体内脏腑、经络阴阳、气血的平衡,使之达到养生保健、防疗疾的作用。

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